Guia Alimentar Para Crianças – Receitas Saudáveis & Nutritivas
Seu filho não se alimenta direito?
Quantas vezes cenas como essa se repete na sua casa? Na hora do almoço e do jantar a mesa parece um ringue? É aquela briga, a criança chora, foge e tem uns que até vomitam por não querer aquele alimento que está sendo oferecido a ela.
A recusa aos alimentos, a falta de apetite na hora das principais refeições gera uma certa agonia e estresse para a mãe e também para a criança.
Eu sei que para você resolver o problema você já tentou todas as estratégias possíveis. Já tentou dar comida à força, já prometeu aquele doce ou aquele brinquedo, já deixou ele com fome, já levou ao pediatra, já deu remédios para abrir o apetite e nada mudou?!
Mas não se desespere aqui você vai descobrir como reverter essa situação e fazer o seu filho se deliciar com alimentos saudáveis e nutritivos.
Por que devo me preocupar com a alimentação do meu filho?
Com certeza você já ouviu a frase “isso é fase depois que crescer ele vai comer melhor”.
Essa frase não é verdade, os hábitos alimentares que se cria na infância pode gerar problemas sérios no futuro do seu filho.
• Pode levar a doenças como anemia, diabetes, raquitismo, escorbuto, problemas de colesterol já na infância.
• Enfraquecimento do sistema imunológico deixando a criança mais sujeita a gripes, resfriados viroses e doença alérgicas.
• Distúrbios no crescimento ósseo e musculares, prejudicando o crescimento e o desenvolvimento físico da criança entre os 2 a 8 anos.
• Distúrbios cognitivos e prejudicando o desenvolvimento intelectual da criança na fase escolar.
Veja aqui o que a deficiência nutricional pode causar no futuro.
• Maiores chances de desenvolver depressão e delinquência, quando chegam à adolescência.
• Maiores chances de terem distúrbios alimentares (bulimia e anorexia) na adolescência.
• Síndrome da doença metabólica na fase adulta.
• Problemas na tireoide na adolescência e juventude.
Também ha vários erros que nós como pais cometemos ao tentar incorporar uma alimentação mais saudável para os nossos filhos, tais como:
• Alimentação forçada, com ameaças e gritos.
• Dar estimulantes para abrir o apetite.
• Esconder verduras e legumes debaixo do arroz e do feijão.
• Dar comida na frente do computador ou da televisão para “distrair” a criança.
• Não dar exemplo de hábitos alimentares saudáveis.
• Desistir frente a recusa dos alimentos.
• Dar motivação com promessas de brinquedo ou guloseimas.
• Não estabelecer horários fixos para as principais refeições.
Então:
Uma alimentação saudável é, portanto, um hábito de vida que deve ser seguido a partir da introdução dos alimentos à vida da criança. Quanto maior a variedade de alimentos saudáveis, maiores serão as chances dessa criança de consumir uma variedade grande desses alimentos.
Havia uma carência de um e-book que reunisse tudo na área de alimentação saudável e nutritiva para crianças e então, foi feito o E-book: GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS – Receitas Saudáveis e Nutritivas.
Uma alimentação saudável é, portanto, um hábito de vida que deve ser seguido a partir da introdução dos alimentos à vida da criança. Quanto maior a variedade de alimentos saudáveis, maiores serão as chances dessa criança de consumir uma variedade grande desses alimentos.
Com base em todos esses estudos que fiz ao longo de um bom tempo eu percebi que havia uma carência de um e-book que reunisse tudo na área de alimentação saudável e nutritiva para crianças e então, criei o E-book: GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS – Receitas Saudáveis e Nutritivas.
Oque Vou Aprender:
30 Receitas
56 Páginas
220 Horas
GANHE +3 BÔNUS EXTRAS!
As Primeiras Pessoas que adquirirem o GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS vão ser presenteadas com 3 BÔNUS EXTRAS e Gratuitos!
